تمثال التفاؤل
عضو ذهبى
● أمنيتـيـﮯ : ادرس في ṨQṶ
● ع’ـدد مساآهماتيـﮯ : 1593
● بلديـﮯ : 
● جنسيـﮯ : 
● مزاجـيـﮯ : 
 
● تقييمـيـﮯ : 128
 |  موضوع: نصائح بعد الاكل :0) الجمعة سبتمبر 16, 2011 6:09 am | |
| سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكلt.
(1)
لا تشرب الشايلأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
(2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
[center](4)
لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها (6)لا تنم في الحالإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيدبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي(7)لا تدخن بعد الاكل لمن ابتلي بهذا الامرلان تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
تحياااتي
[/center] | |
|
♥ ά м ά ή i ♥
Admin
● أمنيتـيـﮯ : توفني مسلماً وألحقني بالصالحين ♥
● ع’ـدد مساآهماتيـﮯ : 3865
● بلديـﮯ :
● جنسيـﮯ :
● مزاجـيـﮯ : 
● تقييمـيـﮯ : 274
| | موضوع: رد: نصائح بعد الاكل :0) الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 4:17 pm | |
| مكشوووره فديتك نصااائح حلووه | |
|
ﮔﻤـﺎﮐــﺎ彡
عضو فضى
● أمنيتـيـﮯ : .... ^^ ....
● ع’ـدد مساآهماتيـﮯ : 925
● بلديـﮯ : 
● جنسيـﮯ : 
● تقييمـيـﮯ : 89
| | موضوع: رد: نصائح بعد الاكل :0) الأربعاء سبتمبر 21, 2011 5:46 pm | |
| مشكوووووره
نصاائح جيده
تقبلي مرررروري | |
|
تمثال التفاؤل
عضو ذهبى
● أمنيتـيـﮯ : ادرس في ṨQṶ
● ع’ـدد مساآهماتيـﮯ : 1593
● بلديـﮯ :
● جنسيـﮯ :
● مزاجـيـﮯ :
● تقييمـيـﮯ : 128
| | موضوع: رد: نصائح بعد الاكل :0) الأربعاء سبتمبر 28, 2011 5:34 pm | |
| تسلمو ا عالمرور الطيب  | |
|
